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SUMMARY:Fit in den Winter II: Der Reiz der Höhe
DESCRIPTION:Sportliche Rundwanderung mit Heilklima-Therapeutin Kathrin Schäfer\n\nNur noch wenige Tage und der Winter ist da. Auch wenn dieser in den letzten Jahren eher frühlingshaft daherkam\, kann es nicht schaden\, sich auf (eis)kalte Tage vorzubereiten und die eigene Kälteempfindlichkeit zu stärken. Eine bewährte Methode ist das Heilklima-Wandern. \nDie Strecke ist rund 11 km lang und erreicht eine Höhendifferenz von etwa 370 Metern. Die Steigungen sind überwiegend leicht bis moderat. Die Wegführung erfolgt überwiegend auf breiteren Forstwegen. \nAusgehend vom Kurbad führt der Weg über die Altkönigstraße zum Heilklima-Portal Tillmannsweg\, wo der namensgleiche Rundwanderweg Tillmannsweg 3 startet. Von hier geht es geschmeidig in die Höhenlagen\, entlang des Naturschutzgebietes Reichenbachtal und durch das innerstädtische Naturschutzgebiet Falkensteiner Hain zurück zum Ausgangspunkt. \nDie gefühlte Temperatur nimmt mit zunehmender Höhe ab\, der Wechsel von sonnigen und schattigen Wegen im teils lichten\, teils dichten Wald wirkt anregend auf den Organismus. \nNeben den Reizerfahrungen runden kleinere Übungseinheiten etwa zur Mobilisierung oder Kräftigung des Bewegungsapparates sowie Pulsmessungen und Atemübungen das Erlebnis ab. \nTeilnahme \nDie Teilnahme ist kostenfrei. \nAnmeldung\nTelefon: (0 61 74) 202 300 oder\nE-Mail: anmeldung@koenigstein.de \nKältereize im Winter im Heilklima-Park (Foto: Christian Bandy)
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LOCATION:Treffpunkt: Kurbad Königstein\, Le-Cannet-Rocheville-Straße 1\, Königstein im Taunus\, Hessen\, 61462\, Germany
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