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SUMMARY:Königsteiner Gesundheitswanderung: Kondition und Fitness im Woogtal
DESCRIPTION:Foto: „Pexels“ auf Pixabay \n\nWandern mit Übungen und Motto\ngeleitet von Gesundheitswanderführerin Marie-Louise Vogel  \nAuf dieser etwa 2-stündigen Gesundheitswanderung wird die Ausdauer gefordert und gefördert. \nIn die Wanderung im belebenden Woogtal ist ein Intervalltraining eingebunden\, das sich durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen auszeichnet und dadurch einen starken Trainingsanreiz setzten soll\, der gut im Alltag fortgeführt werden kann. \nDie Teilnahme ist kostenfrei. \nUm Anmeldung wird gebeten:\n(0 61 74) 202 251 oder info@koenigstein.de \n\n 
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SUMMARY:Königsteiner Gesundheitswanderung: Rückenschule im süßen Gründchen
DESCRIPTION:Foto: „Pexels“ auf Pixabay \n\nWandern mit Übungen und Motto\ngeleitet von Gesundheitswanderführerin Marie-Louise Vogel \nAuf dieser etwa 2-stündigen Rundwanderung steht der Rücken im Mittelpunkt. \nMarie-Louise Vogel führt durch den kühlenden Wald und entlang des Waldbachs in das blühende\, sogenannte „süße Gründchen“. Unterwegs werden kleine Pausen mit Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur eingelegt und gemeinsam überlegt\, wie ein rückengerechtes Verhalten im Alltag aussehen kann. \nDie Teilnahme ist kostenlos. \nUm Anmeldung wird gebeten:\n(0 61 74) 202 251 oder info@koenigstein.de \n  \n\n 
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SUMMARY:Königsteiner Gesundheitswanderung: Was für’s Herz!
DESCRIPTION:Foto: „Pexels“ auf Pixabay \n\nWandern mit Übungen und Motto\ngeleitet von Gesundheitswanderführerin Marie-Louise Vogel \nAuf dieser etwa 2-stündigen Gesundheitswanderung werden Herz\, Gefäße und Kreislauf thematisiert. \nGewandert wird in der belebenden Umgebung des Kurparks entlang des Woogbachs in das erfrischende Woogtal. Ein tolles Terrain für die kleinen Übungen zum Vorteil des Kreislaufs und einen Gedankenaustausch darüber\, wie diese sich im Alltag anwenden ließen. \nDie Teilnahme ist kostenlos. \nUm Anmeldung wird gebeten:\n(0 61 74) 202 251 oder info@koenigstein.de \n  \n\n 
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