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Wandern mit Motto und Übungen geleitet von Gesundheitswanderführerin Marie-Louise Vogel

Auf dieser zweistündigen Rundwanderung stehen der Rücken und seine Stabilität im Mittelpunkt. Als Stützapparat ermöglicht er den aufrechten Gang und eine aufrechte Haltung. Hilfreich dafür ist eine ordentlich trainierte Rückenmuskulatur.

Die Wanderung mit Marie-Louise Vogel führt über den Hardtberg – Besuch des Hardtbergturms inklusive. Unterwegs werden kleine Pausen mit Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur eingelegt und gemeinsam überlegt, wie ein rückengerechtes Verhalten im Alltag aussehen kann.

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Um Anmeldung wird gebeten:
• (0 61 74) 202 300 oder
• anmeldung@koenigstein.de

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