Achtsamkeitsbasiertes Selbstmitgefühl MSC – Vortrag von Heide Fischer
Stadtbibliothek Königstein Wiesbadener Straße 6, Königstein im Taunus, Hessen, GermanyManchmal ist das Chaos des Lebens schwer zu ertragen. Herausforderungen, Veränderungen und Unsicherheiten bringen uns aus dem Gleichgewicht. Achtsamkeit und Selbstmitgefühl laden uns ein, dabei gut für uns selbst zu sorgen und uns mit Freundlichkeit und Verständnis zu begegnen. Dafür werden in den Kursen zu Achtsamem Selbstmitgefühl die eigenen Bedürfnisse erforscht, die persönlichen Grenzen erkannt […]

