Königsteiner Gesundheitswanderung: Kondition und Fitness im Woogtal
Königsteiner Gesundheitswanderung: Kondition und Fitness im Woogtal
Foto: "Pexels" auf Pixabay Wandern mit Übungen und Motto geleitet von Gesundheitswanderführerin Marie-Louise Vogel Auf dieser etwa 2-stündigen Gesundheitswanderung wird die Ausdauer gefordert und gefördert. In die Wanderung im belebenden Woogtal ist ein Intervalltraining eingebunden, das sich durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen auszeichnet und dadurch einen starken Trainingsanreiz setzten soll, der gut im Alltag fortgeführt […]
