Erleben Sie Entspannung, Meditation, achtsames Yoga und bewusstes Essen und tanken Frieden und Kraft für die Herausforderung des Alltags! Ich freue mich auf Deine / Ihre Teilnahme! Heidefischer@outlook.de Foto: Heide Fischer
In der heutigen Zeit wird durch Zeitdruck, schnelle Veränderungen und große Anforderungen privat und beruflich ein Strudel erzeugt, dem man sich schwer entziehen kann. Dieser verursacht oft Stress, der auf Dauer zu einer großen Belastung und auch zu gesundheitlichen Problemen führen kann. MBSR, Achtsamkeit zur Stressreduktion, kann helfen, die Wahrnehmung wieder zu verschärfen, um sich […]
