Treffpunkt: Klinik Königstein der KVB

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Adresse
Sodener Straße 43
Königstein im Taunus, Hessen 61462 Germany Wegbeschreibung
Veranstaltungen an diesem veranstaltungsort
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Gesundheitswandern ist Wandern mit Motto und kleinen Übungen

Königsteiner Gesundheitswanderung: Kraft, Tempo und Motorik

Treffpunkt: Klinik Königstein der KVB Sodener Straße 43, Königstein im Taunus, Hessen, Germany

Wandern mit Übungen und Motto geleitet von Gesundheitswanderführerin Marie-Louise Vogel Auf dieser zweistündigen Rundwanderung steht die Ausdauer im Fokus: Steigerung der Ausdauer von Kraft und Schnelligkeit, Verbesserung der Sauerstoffaufnahme, des Tempogefühls und von Bewegungsabläufen. In die Wanderung im reizvoll belebenden Woogtal ist ein Intervalltraining eingebunden, das sich durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen auszeichnet und dadurch […]