Treffpunkt: Klinik Königstein der KVB

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Sodener Straße 43
Königstein im Taunus, Hessen 61462 Germany Get Directions
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Gesundheitswandern ist Wandern mit Motto und kleinen Übungen

Königsteiner Gesundheitswanderung: Im Gleichgewicht

Treffpunkt: Klinik Königstein der KVB Sodener Straße 43, Königstein im Taunus, Hessen, Germany

Wandern mit Übungen und Motto geleitet von Gesundheitswanderführerin Kathrin Schäfer Auf dieser zweistündigen Rundwanderung dreht sich alles um das Gleichgewicht. Dank des Zusammenspiels vieler Muskeln in unserem Körper wird ein stabiler Körperzustand mit ausgeglichener Gewichtsverteilung erzeugt. Das Zusammenspiel wiederum koordiniert der Gleichgewichtssinn aufgrund der Wahrnehmungen des Gleichgewichtsorgans … Unterwegs auf dem Hardtberg und rund um den […]

Gesundheitswandern ist Wandern mit Motto und kleinen Übungen

Königsteiner Gesundheitswanderung: Kraft, Tempo und Motorik

Treffpunkt: Klinik Königstein der KVB Sodener Straße 43, Königstein im Taunus, Hessen, Germany

Wandern mit Übungen und Motto geleitet von Gesundheitswanderführerin Marie-Louise Vogel Auf dieser zweistündigen Rundwanderung steht die Ausdauer im Fokus: Steigerung der Ausdauer von Kraft und Schnelligkeit, Verbesserung der Sauerstoffaufnahme, des Tempogefühls und von Bewegungsabläufen. In die Wanderung im reizvoll belebenden Woogtal ist ein Intervalltraining eingebunden, das sich durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen auszeichnet und dadurch […]