Foto: Heiko Rhode

Belebende Rundwanderung mit Heilklima-Therapeutin Kathrin Schäfer

Die Wanderung startet auf der Höhe von 700 Metern am Heilklima-Portal Pfahlgraben und folgt dem Verlauf des ehemaligen Heilklima-Wanderwegs „Pfahlgraben 2“. Auf angenehm breiten Forstwegen geht es mit leichtem Gefälle bergab in Richtung Fuchstanz. Die zweite Weghälfte ist hinsichtlich der Steigungen etwas anspruchsvoller, aber immer noch moderat.

Im Sommer herrschen zumeist behagliche bis kühle thermische Bedingungen, was dem weitgehend vor Sonne und Wind geschützten Wegverlauf zu verdanken ist. Änderung der Reizintensität
sind im Wesentlichen durch den Höhenverlauf gegeben. Streckenweise – auf breiten Wegen und in lichtem Wald – kann die Reizintensität durch Wind und Sonne etwas erhöht sein und, ebenso wie die Temperaturänderung mit der Höhe, den Organismus anregen.

Neben den stimulierenden Reizerfahrungen runden kleinere Übungseinheiten etwa zur Mobilisierung oder Kräftigung des Bewegungsapparates sowie Pulsmessungen und Atemübungen das
Erlebnis ab.

Strecke: ca. 9 km
Höhendifferenz: ca. 175 m
Anforderung aufgrund des Weges: moderat
Anforderung aufgrund des Klimas: gering

Die Teilnahme ist kostenfrei, um Anmeldung wird gebeten:
(0 61 74) 202 300 oder anmeldung@koenigstein.de

Heilklima-Wandern

Heilklima-Wandern ist das Gehen im Gelände unter möglichst variablen Klimareizen: Spürbare Veränderungen der Temperatur auf verschiedenen Höhenlagen, auf wechselnd sonnigen und schattigen oder windigen und windgeschützten Wegen fördern die eigene Widerstandfähigkeit.

Die reine, frische Luft und die geschmeidig ineinander übergehenden Höhen und Täler das Hochtaunus sorgen für ein optimales Terrain zum Wandern.

Für die Teilnahme an einer Heilklima-Wanderung ist eine gute Gesundheit Voraussetzung.

Foto: Heiko Rhode