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Wandern mit Übungen und Motto geleitet von Gesundheitswanderführerin Kathrin Schäfer Auf dieser zweistündigen Rundwanderung dreht sich alles um das Gleichgewicht. Dank des Zusammenspiels vieler Muskeln in unserem Körper wird ein stabiler Körperzustand mit ausgeglichener Gewichtsverteilung erzeugt. Das Zusammenspiel wiederum koordiniert der Gleichgewichtssinn aufgrund der Wahrnehmungen des Gleichgewichtsorgans … Unterwegs auf dem Hardtberg und rund um den […] |
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Jede Blutspende zählt! Der DRK-Blutspendedienst bittet dringend zur Blutspende. Täglich werden Blutspenden für die Heilung und Lebensrettung von Patienten dringend benötigt. Bedingt durch die kurze Haltbarkeit von Blut können keine Reserven aufgebaut werden. Daher bittet das DRK alle Gesunden zur Blutspende. Zur Sicherheit der Spender muss im Vorfeld ein Termin reserviert werden. Alle verfügbaren Termine […] |
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Sportliche Rundwanderung mit Heilklima-Therapeutin Carmen Brandes Der Winter kommt – Zeit, sich auf die kalte Jahreszeit einzustellen. Das klappt prima mit einer erfrischenden Wanderung rund um den Heilklimatischen Kurort Königstein mit leichten bis moderaten, selten starken Steigungen. Die Wanderung führt über die Altkönigstraße zu den Forellenweihern in Falkenstein, über den Reichenbachweg zum Schardtwald, durch den […] |
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Wandern mit Übungen und Motto geleitet von Gesundheitswanderführerin Marie-Louise Vogel Auf dieser zweistündigen Rundwanderung steht die Ausdauer im Fokus: Steigerung der Ausdauer von Kraft und Schnelligkeit, Verbesserung der Sauerstoffaufnahme, des Tempogefühls und von Bewegungsabläufen. In die Wanderung im reizvoll belebenden Woogtal ist ein Intervalltraining eingebunden, das sich durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen auszeichnet und dadurch […] |
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Sportliche Rundwanderung mit Heilklima-Therapeutin Kathrin Schäfer Nur noch wenige Tage und der Winter ist da. Auch wenn es in den letzten Jahren zur Weihnachtszeit nochmals frühlingshaft geworden ist, kann es nicht schaden, sich auf (eis)kalte Tage einzustellen. Die Wanderung führt durch die Altkönigstraße und im weiteren Verlauf um das Naturschutzgebiet Reichenbachtal herum. Wiederrum durch Siedlungsgebiet […] |
