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Erquickende Wanderung zum „sich Sammeln“ und Regenerieren im winterlichen Taunus mit Heilklima-Therapeutin Carmen Brandes

Wenn der Wald ganz frostig glitzert oder vielleicht gar unter weißer Pracht leise ruht, wirkt sich allein der Aufenthalt in der Natur wohltuend aus. Auf dem Rundweg von rund 10 km mit moderaten Steigungen geht es hinauf in die Höhenlagen, wo die klimatischen Bedingungen für eben jene Reizvariabilität sorgen, die unseren Organismus fordern und fördern. Nochmal tief
durchatmen und Weihnachten kann kommen.

Die Teilnahme ist kostenfrei, um Anmeldung wird gebeten
Telefon: (0 61 74) 202 251
E-Mail:  info@koenigstein.de

Heilklima-Wanderungen
Heilklima-Wandern ist das Gehen im Gelände unter möglichst variablen Klimareizen:
Spürbare Veränderungen der Temperatur auf verschiedenen Höhenlagen, der Wechsel von sonnigen und schattigen oder windigen und windgeschützten Wegen fördern die Widerstandfähigkeit. Die reine, frische Luft und die geschmeidig ineinander übergehenden Höhen und Täler bieten ein optimales Terrain zum Wandern.

Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung und Atmung sowie Pulsmessungen runden das Erlebnis ab.
Für die Teilnahme an einer Heilklima-Wanderung ist eine gute Gesundheit Voraussetzung.