Reizvolle Rundwanderung zum Krafttanken im winterlichen Taunus mit Heilklima-Therapeutin Carmen Brandes

Wenn der Wald ganz frostig glitzert und vielleicht gar unter weißer Pracht leise ruht, wirkt sich allein der Aufenthalt in der Natur wohltuend aus. Auf der Wanderung in die Höhe, mit meist moderaten Steigungen, sorgen klimatische Bedingungen für eben jene Reizvariabilität, die unseren Organismus fordern und fördern.

Nochmal tief durchatmen und Weihnachten kann kommen.

Teilnahme
Die Teilnahme ist kostenfrei

Anmeldung
Telefon: (0 61 74) 202 300
E-Mail:  anmeldung@koenigstein.de

Heilklima-Wandern
Heilklima-Wandern ist das Gehen im Gelände unter möglichst variablen Klimareizen: Spürbare Veränderungen der Temperatur auf verschiedenen Höhenlagen, der Wechsel von sonnigen und schattigen oder windigen und windgeschützten Wegen fördern die Widerstandfähigkeit. Die reine, frische Luft und die geschmeidig ineinander übergehenden Höhen und Täler bieten ein optimales Terrain zum Wandern.

Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung und Atmung sowie Pulsmessungen runden das Erlebnis ab. Für die Teilnahme an einer Heilklima-Wanderung ist eine gute Gesundheit Voraussetzung.

Adventswanderung im Heilklima-Park Hochtaunus; Foto: Pixabay