Heiko RhodeFoto: Heiko Rhode
Kurzweiliger und belebender Ausflug ins reizende Klima Königsteins
„Eine kleine Heilklima-Wanderung“ führt auf den Königsteiner Burgberg oder in das innerstädtische Naturschutzgebiet des „Falkensteiner Hains“ und dauert rund 90 Minuten – manchmal etwas länger.
Naturnahe Pfade und viele schöne Aus- und Ansichten entlang des Weges sorgen für Ausgleich und Wohlbefinden. Die Wegführung kann abschnittsweise geländegängig und/oder anspruchsvoll sein. Kleine Übungseinheiten zur Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung und Atmung sowie Pulsmessungen runden das Erlebnis ab.
Die Teilnahme ist kostenlos, um Anmeldung wird gebeten:
Telefon: (0 61 74) 202 251
E-Mail: info@koenigstein.de
Heilklima-Wanderungen
Heilklima-Wandern ist das Gehen im Gelände unter möglichst variablen Klimareizen:
Spürbare Veränderungen der Temperatur auf verschiedenen Höhenlagen, der Wechsel von sonnigen und schattigen oder windigen und windgeschützten Wegen fördern die Widerstandfähigkeit. Die reine, frische Luft und die geschmeidig ineinander übergehenden Höhen und Täler bieten ein optimales Terrain zum Wandern.
Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung und Atmung sowie Pulsmessungen runden das Erlebnis ab.
Für die Teilnahme an einer Heilklima-Wanderung ist eine gute Gesundheit Voraussetzung.
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Heiko Rhode
Christian Bandy
